食物含盐知多少？

为了您和家人的健康

这本书非常值得一看

让您了解盐的危害!

书的内容大概如下。。。。

盐味儿美但会致命

是您食物中的隐性杀手

您自以为对饮食很小心

您为健康而少吃高热量食物 /  糖  及  脂肪

可是您可能不知不觉地每天在摄取另一类同样危险性的物质

盐是您食物中的隐性杀手

它无所不在

包或 早餐的谷类食物  面包  涂抹料  快熟面  快餐  及  小贩食物

甚至您烹调的基本备料等

都得用到它

超量吃盐会导致高血压

从而提高中风和心脏病的风险

盐而被设为公众健康的首号敌人

人们也被告诫勿超量吃盐！

想知道盐的危害有多大吗？

赶快买这本书来看看吧

如果您想买这本书

我可以帮您代购，邮费自付哦

因为我只是代购没有赚取任何利润的哦





有福同享-------竹盐

盐是维持生命中不可缺少的物质

但很不幸的海洋受到了严重的污染

导致大部分的海盐都含有重金属

在天然水体中只要有微量重金属

即可产生毒性效应

受污染的海盐吃多了会对人体造成很大的危害

尤其是我们家里的加工盐（白盐）

海鸥竹盐是现代人的首选食盐

根据1300年前韩国传统竹盐制作而成

含有超过70种矿物质和微量元素

全天然食品，不含毒素

海鸥竹盐选用韩国西海岸的无污染天然海盐

装入三年竹子

盖上挖自深山20米下的纯净黄土

用特制的炉具

再以松木高达摄氏1000度至1500度的高温反复烧烤

这样不但能完全的把重金属和有害物蒸发

也保留了盐中的有利成分

更吸收了竹子，黄土，松木的各种精华

使矿物质即微量元素大量增加

最后经过烧烤的盐将加工成粉末

就成了所谓的竹盐。

有福同享

如果您有兴趣进一步了解海鸥竹盐

欢迎您email 至  a.mei@live.com

或者直接联络 016-5531006

立体熊熊零钱包

上个月在pipit wonderful market败回来的

立体熊熊零钱包完成咯

愁眉苦脸的小熊

脸上找不到一丝笑容

好cool

小熊的右边脸歪了

哈哈哈

虽然歪了半边脸

它依然是我的宝贝

拿着它去pasar还蛮实用的咧

刚好装得下一包tissue ， h/p和一些零钱

绝世好爸

这个世上有个男人对我非常好

超级无敌的好

没人能取代他的位置

他就是我的绝世好爸。。。。

黄华先生啦！

四兄妹中我排行最小

3位哥哥姐姐小小年纪就出去混（找吃啦）

家里就剩下我和俩老

也许是因为这样阿爸特别疼我

小时的威水事就不要再提了

就说说现在吧。。。

我没钱阿爸借我

从不崔我还钱又不用付利息

好过跟银行借

出去吃饭总是争着给钱

我没空又帮我顾孩子

手机坏了阿爸送个新的给我

假日老远跑来载我和宝贝们shopping

一通电话说想回家

他就马上飞来载我们回kampung

他对我太好反而令我觉得很惭愧

我没本事自己都养活不了

还要跟他借

吃饭还要他给钱

出街又要他载

只有他一个人无条件的肯帮我顾孩子

没了他我的生活要怎么过

我觉得自己太差劲了

从现在开始我不要靠阿爸

毕竟他也已经老了

我要靠自己努力赚钱

我需要很多很多的钱栽培我的宝贝与公主

我要自立我不需要任何人载

我要存钱买车

我不要户口空空

吃饭我不要阿爸帮我付钱

我不需要阿爸帮我顾孩子

父亲节快到了

除了请他吃一顿

我也不知道还可以为他做什么呢

我家里有两个幸福的女人

除了我妈另一个就是我老姐

虽然强哥（姐夫）没有阿爸那么顶级（101%）

但也有99%啦

我虽然没有好老公

起码我有个绝世好爸

我们都是世界上最幸福的女人

因为我们有黄华

哈哈哈。。。



相约一《手作工具袋》

终于完成了工具袋

可是我一点都不开心

因为我太差劲了

不能如期完成

对自己很失望

在这段期间不停的为自己找借口

其实再忙也应该如期交功课才对嘛



金边自助游----Part 3

Day 2 一大早我们包了一辆taxi 开始我们的旅程
第一站.......

 

《Killing Field 杀人场》

门票 2美元

杀人场是红色高棉建立的集中营

在这里挖出多达9000具尸体

10多个埋尸坑

 

 

灵塔里面有数千个“死人头”

呃～～～

蛮恐怖的咯

胆小的人在外面看看就好了

最好别进去，免得吓坏了，哈哈.....

走到这里感觉好像很“猛”酱

泥堆上撒满很多颜色纸哦

一定有不妥的啦（我自己乱猜的）

 

 

展示骨头的箱子

 

这里静得非常可怕.............

金边自助游----Part 2

一到金边就听tuk tuk司机上说明天（14/4）是柬埔寨新年

哇......太好了!  一定有很多东西看咯

万万也想不到柬埔寨新年却是我们倒霉的来临...............

倒霉  1

从机场到 Pacific Hotel Phnom Penh 搭 tuk tuk 只需USD7 

我付司机USD10

他说 :" 2moro is my new year, u wan give me more?

唉......他摆明就不想找钱嘛

倒霉 2

Central Market 新年关闭3天

OMG..........

还好day 1 赶得及去 Central Market 跑了一下下

就只那么一下下

我去时商家正忙着打烊

里面都是卖些“卡煲啷称”为主

也没什么特别的啦

倒霉 3

Psar Tuol Tom Pong 俄罗斯市场同样关闭3天

柬埔寨人民说他们新年没什么特别

大部分商店关闭

通常闭门在家很少外出的

也没特别庆祝

挺多带小孩到公园走走而已

Wat Phoem 塔山寺

就是他们新年聚集的地方之一

游客需付USD1门券当地人免付

普普通通公园一个

没看头USD1不值得咯

塔山寺下的公园有很多小猴子

蹲在路边的这位小姐是美甲师哦

哈哈哈......看见她帮顾客修脚甲时忍不住大笑

很想走前去帮她们拍照

又不好意思喔

错过了那个画面真的很可惜咧

后悔....后悔.....后悔没拍照啊!



金边自助游----Part 1

背包旅行是我多年来的梦想

几年前在新加坡工作时买了一个55+10的背包

就是为了这一天的来临

噢........我的梦想终于实现了

 

去年 air-asia offer 我告诉自己是时候了飞了

本来想去台湾或香港的

手脚不够快便宜的机票都人抢完了

别无选择之下就订了两张来回金边的机票

那时我对金边还很陌生

只知道金边是柬埔寨的首都而已

4月13日我和老公就这样“盲忠忠”来到了这个城市........

金边很乱很肮脏满地垃圾沙尘滚滚

汽车和tuk tuk车的Bin Bin 声响个不停

交通非常非常的乱

车辆乱乱行还蛮恐怖的

过马路要加倍小心哦

坐在tuk tuk车上相机拍个不停

tuk tuk 跑得太快

很多老爷店都来不及拍

很可惜.......

《鞋店》

《电器店》

 

每一样电器都包住的噢

也许是太多沙尘的关系吧

 

 

《服装店》

 

很多人抢购哦

恐怕送给你也不敢穿

实在太新潮了......哈哈!

 

 

 

《音响专卖店》

 

噢，我的同行哦

摆在门口的喇叭比我的店还多呢

 

 

《流动包包车》

哇，赞哦!

《流动商车》

好可爱咧，我喜欢

《迷你相铺》

看上了两架旧款Pentax 相机

好喜欢哦可惜是用film的

就算买了回来也没得用

（其实是没钱买啦....哈哈）

金边到处都是一片片的田地

见得最多的是以下这个.......

........没穿裤子的小孩

嘻嘻!柬埔寨的小孩都不爱穿衣服吗？

 

Batik 口金包

当当.......这是我2011年第一个作品

《Batik 口金包》

这也是二月份布交流会的功课哦

这两片小小的batik布其实是别人不要的零碎布

我在妈妈家挖到的

我家老妈超爱拼布哦

不过她拼了几十年都是在拼同样的东西

哈哈.....真是名副其实的老古董啊

这个口金是100%手缝的哦

因为当时我的mini kancil (Tesco裁缝机）送了给我亲爱的姐姐

新的mywi (Brother 2160) 又还没买

只好手缝咯

二月布交流会《交换口金》

 各位同“鞋”不好意识哦

我又迟到了.......

emma~~不要酱用力鞭我哦

手下留情!

酱可爱的口金你们猜到是谁做的吗？

她就是.......小天使咯

哈哈......很废ho?

布交流会 《圣诞节小托》

去年圣诞节布交流会举办了一个小玩意
会员们各做一个小托交换圣诞礼物
好好玩哦.......


缘分把我和而妈妈给拉近了
我的小主人就是她.......而妈妈
而妈妈希望您会喜欢我为你做的小托

圣诞礼物

这个可爱的布袜娃是一位网友送的
她就是.............Wei Meng
谢谢你Wei Meng  你好贴心哦   

望子成龙，望女成凤

天下的父母都希望自己的孩子能成龙成凤
但又有多少能梦想成真呢？
我这个怕输mummy当然也不例外啦
我希望我的孩子们能顺利进入小学的精英班


一些父母常说孩子读普通班就好了
精英班压力大，不想逼孩子读书
人嘛天生聪明不用读书也能考上大学的
家里没底子（读书人）就别想孩子成龙
是吗？我不这么认为咯
如果逼孩子读书没用的话
那为什么他们还要每个月花钱让孩子补习呢
现在有哪个孩子没补习的？
一百个可能有一个啦！


我认为补习应该从小学一年级start吧
幼儿园不必啦，勉强还可以自己教
不会的就请教朋友或老师咯
其实教孩子读书自己也在学习
有些字还要宝贝教我呢
哈哈....我这个家庭老师知识也是很有限的
很多英文字都不会读呢
常常要找字典，与宝贝一起学习也是一种乐趣


为了他们我牺牲可大呢
最爱的手作也逼不得以放开一边了
不过我还是会坚持每个月交功课的
嘻嘻！毕竟是最爱嘛


每天在店里工作又要照顾宝贝（公主在托儿所）
真得很累呀，要教宝贝功课，每逢一三五又要听写
还有一些课外书，我的天呀！


我的付出终有一天得到回报的
只要宝贝考得好成绩
在辛苦我也愿意
宝贝，我们一起努力吧
加油，加油，加油！

交通车补习包

几个月前答应大宝贝做一个补习包给他

一拖再拖终于在月头完成了这项任务

这片交通车棉布是宝贝自己选的

一共有12个图案

这个包包前后都用了两个不同的图案

也是他自己挑的哦

为了这个包呀.....宝贝与公主争得你死我活（夸张了一点点啦）

不做还好，真的是自己找来烦啊

本来想做多一个给公主的

太忙了....没时间....（自找借口）

我打算做一系列的交通车包包给他们

不过需要很多很多的时间

因为我太太太.....忙了

开学后宝贝不再去托儿所了

放学后直接回店里由我亲自帮他补习（他死定了）

我教孩子没什么耐性，他肯定被我打得很惨很惨！

圣诞礼物

当当当.............
终于赶得及在最后一天po上来
小天使让您久等了
很抱歉喔

这个假期我带着家里两个小瓜去新山姐姐家
打算过了圣诞节才回怡保
在这两个星期里我觉得很愧疚我的小天使
因为她送给我的小托要等我回到家才可以po上网

小天使一定很奇怪为何我酱久都没把小托po上来吧
前几天我接到某某的电话
她问我是不是不喜欢小托呀

不不不.....
我非常喜欢呢（哈哈哈...其实我还没看过）

今天我终于忍无可忍了
打电话回去明令老公马上把礼物拆开
帮我拍几张美美的照片email给我

虽然还不能亲手sayang小托
但我感觉得到那份热情
小天使谢谢您
我真的真的很喜欢！

草莓系列口金包

大宝贝五岁恳亲会表演

十一月十三日星期六

晶晶幼儿园恳亲会

当晚宝贝表演小喇叭舞蹈

曾经拥有四年幼教经验的我

对当晚的表演只能用一个“赞”字来形容

虽然当晚没有特别的才艺表演

也没有什么天才儿童

令我佩服的是院长的作风

七点准时开场

以最快的速度颁奖

接着就表演舞蹈和大合唱

短短两个小时就散场了

没人上台说过半句废话

一点都不觉得闷

100%观赏幼儿表演

宝贝退步了。。。。

令“怕输”的妈咪有点失望

班上名次排第九

涂颜色和华文写字比赛得安慰奖

去年拿的都是金牌

今年就只有这两个安慰奖了

哎。。。。。

老公定制的包包

这个小包包是老公定制的

他用来装他的宝贝（摄影器材）

选布时还蛮头痛的

怕太花的布会显得娘娘腔

最后还是选了这片素色麻布

上部分很不满意

总觉得很不达

幸好老公没嫌弃

Potato House: 跨年夜倒数2011年幸运抽奖 - 华文版

Potato House: 跨年夜倒数2011年幸运抽奖 - 华文版: "只要123的参赛步骤就可参加幸运抽奖比赛引用“ 跨年夜倒数2011年幸运抽奖” 在你的部落格。 成为Potato House 的 follower。 请留言在这个帖子并且留下你的名字或昵称与电邮。 抽奖游戏规则 你的名字或昵称将会出现在Potato House。 所有奖项都以抽签..."

布交流会十一月爱秀场----金口包

第一次做金口包不敢做得太复杂

所以选了这款两片式贝壳金口包来交功课

表布车得歪歪扯扯请各位不要见怪

小妹保证下次会更好

缝金口对我来说是件非常艰难的步骤

千辛万苦才把它缝完

woo.....真的冒了一把冷汗

可惜的是..................

线都跑出来啦................哈哈 :)